一本書・六集
《身體從未忘記》EP9｜記憶會變形 — 受傷後為何想起來更難
「你記得的那一刻，可能已經變了。」
在這一集，我們要討論創傷為什麼會讓記憶變得破碎：有些經驗可能被壓下後重新浮現，卻也可能在每次回想中被重新拼接。從一戰士兵看不見傷口的失憶與恐懼，到童年性侵記憶和倖存者證詞的爭議，我們會看見，記得不完整不代表不真實，但回想起來也不等於播放原版錄影。最後帶走一個更穩妥的整理方法：把確定、模糊與推測分開，先追問記憶如何回來，而不是急著替它判真假。
身體從未忘記
01 / INSIGHTS // 核心洞見
本集關鍵提煉
創傷經驗不是單純「有沒有記住」的問題，而是牽涉到記憶如何被分割、壓抑、喚回與改寫；從戰爭神經症、童年性侵記憶、解離現象到神經科學研究，原文一再指出：創傷記憶常以碎片形式存在，回想時可能帶著失真與修改，因此談創傷記憶必須同時保留兩個立場——一方面承認創傷確實可能被忘記後再浮現，另一方面也要承認記憶本身高度可變，不能把任何回憶都當成絕對原始錄影。
創傷記憶的碎片化與解離
創傷會讓記憶無法整合成完整敘事，而是以零散片段、情緒殘留、身體反應或斷裂感存在；原文引用 Van der Kolk 與 Fisler 的研究，強調創傷記憶具有 fragmentary nature。
遺忘後再記起的創傷記憶
原文明確引用多項研究指出，部分遭受性侵或其他創傷的人會先忘記，之後再想起；這種「遺忘—回憶」現象在臨床與一般樣本中都被觀察到。
記憶的可塑性
原文引用 Loftus、Panksepp 等人的研究，指出被喚回的記憶會帶著修改、重組與受到暗示影響的風險；記憶不是固定檔案，而是每次提取都可能重新編輯。
可控性與恐懼消退
原文前段引用前額葉皮質、恐懼消退與壓力可控性的研究，顯示人對壓力源的可控感，會影響行為與恐懼反應的後續變化。