一本書・六集
《如是我聞》EP1｜聞道啟航 — 踏上心的旅程
「心總在高速運轉，如何找到那片寧靜？」
在這一集，我們要討論現代人普遍的焦慮：「要如何安頓自己，又如何安放那顆不安的心？」蔣勳老師透過親身經歷，帶我們回溯《金剛經》這部流傳千年的經典，揭示它如何從口耳相傳到文字成經，一步步引導我們在變動不居的世間尋求內在平靜，並透過「祇樹給孤獨園」的建立與「乞食」儀式的深層意義，學習如何放下傲慢、回歸生活本質，讓心靈在喧囂中找到真正的安然。
如是我聞
01 / INSIGHTS // 核心洞見
本集關鍵提煉
蔣勳老師以個人生命經歷為引，闡述《金剛經》不僅是流傳千年的經典，更是一部能安頓現代人不安之心的「口傳筆記」。經文提出的核心問題「云何應住？云何降伏其心？」直指眾生對因果流轉、無常變化的焦慮。透過追溯《金剛經》從口耳相傳至文字成經的漫長歷程，並解讀「祇樹給孤獨園」的創建及「乞食」的本質，老師揭示經典的力量在於引導人們靜觀因果、放下傲慢，回歸穿衣吃飯等生活本質，以此對應現代社會的喧囂與虛幻，在無常中尋求內在的平靜與安然。
《金剛經》（Diamond Sutra）
一部始於口傳、後集結成文字的佛法經典。核心在於探討如何安頓與降伏不安的心，觀照世間萬物如夢幻泡影般的無常變化，進而超越執著。
祇樹給孤獨園（Jeta Grove, Anathapindika's Garden）
佛陀說法的重要場所。由富商「給孤獨長老」以黃金鋪地向「祇陀王子」購買其花園，王子感動之餘贈予樹林，共同成就此供僧眾居住、上課、辯論的清淨精舍。
如是我聞（Thus Have I Heard）
佛經開頭的固定語句，表示此為聽聞者（據說是阿難）對佛陀言教的忠實記錄與轉述，強調佛法源於親身聽聞的口傳傳統。
乞食（Alms-seeking）
佛陀教義中回歸生活本質的重要儀式，僧侶每日清晨赤足入城挨家挨戶接受信眾供養，象徵放下傲慢、謙卑地將自己置於低卑位置，專注於穿衣吃飯的基本生存。
云何應住？云何降伏其心？
《金剛經》的核心發問，意指「要如何安頓自己？要如何安放自己不安靜的心？」是數千年來眾生共同的困惑。