單集《人生效率手冊》EP1｜啟動高效人生 – 建立你的效率黃金法則
「你每天都超時工作，卻總感覺白忙一場？」
收聽單集 ↗單集《人生效率手冊》EP2｜掌控時間專注力 – 從混亂到深度工作
「你每天急著做的事，可能一點都不重要。」
收聽單集 ↗單集《人生效率手冊》EP3｜打造系統化習慣 – 輕鬆管理精力與目標
「你以為是時間不夠用，其實是精力沒管好。」
收聽單集 ↗單集《人生效率手冊》EP4｜終結拖延與完美主義 – 打造永續高效率人生
「總是怕做不好而不敢開始？其實，沒開始才是最差的結果。」
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